Elegí qué comer y te armamos la lista, qué cocinar y qué freezar.
Pegá acá el resumen que devuelve el cuestionario de preferencias alimentarias. Lo que marcó "no, nunca" desaparece del menú; lo que marcó "lo probaría" aparece con la marca a probar y como mucho una vez por semana.
Semana de ejemplo.
Esto es lo que necesitás para la semana. Con + y − cargá cuánto tenés de cada cosa: a la lista del súper va solo lo que falta.
Que sea una alimentación rica, variada y sostenible en el tiempo.